健康饮水到底该喝什么水？ - 徐闻婚礼拍摄、徐闻拍摄、徐闻婚纱、徐闻婚纱拍摄、徐闻广告制作、徐闻文学、徐闻美女、徐闻美容院、徐闻电视台、徐闻女生、徐闻大学生、徐闻电台、徐闻美食、徐闻酒店、徐闻网络电视台、徐闻网站、徐闻、徐闻摄影、徐闻小区、徐闻晚会、徐闻聚会拍摄!



徐闻论坛	雷州歌曲	徐闻校友录	网站制作	徐闻房产	雷州剧

设为主页 | 加入收藏

首页 > 生活信息 > 美容保健 >

健康饮水到底该喝什么水？

发布时间：2008-06-05 22:55:01　点击：网友评论条【发表评论】

　　矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是搞不清楚该喝什么水了，有的干脆就只喝“白开水”了。有些水是有实实在在的保健功能？还是纯纯粹粹的商业炒作？老百姓该选什么水饮用？健康时报健康教育部特邀权威水专家，并邀请部分读者代表，来到报社与专家面对面，一同探讨“健康饮水”。

　　■专家简介

　　李复兴教授：著名水营养学家，我国水生理学科开拓者，世界水文化研究会会长，中国医促会健康饮用水专业委员会主任。

　　安可士教授：著名矿泉水专家，中国地质科学院水文地质环境地质研究所研究员，中国矿业联合会天然矿泉水专业委员会副主任。

　　凌波教授：著名水研究专家，中国疾病预防控制中心环境所研究员，环太平洋地区环境与健康学会理事。

　　纯净水国外只是“佐餐水”

　　纯净水

　　饮用纯净水是通过电渗析法、离子交换、蒸馏法及反渗透等技术来净化原水，从而把水中的重金属、三氯甲烷、有机物、放射性物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉，消除对人体健康的直接和潜在危害。

　　专家最重要的一句话

　　安可士：纯净水不能经常喝。它把所有矿物质去掉以后，在清除有害元素的同时，把对人体有益的物质也除掉了，有用和没用的全部除掉了。就像给婴儿洗澡，洗完后连婴儿都泼走了。

　　现场回放：

　　读者：前两年纯净水的广告很多，我们全家也是从那个时候开始只喝纯净水，后来又听说纯净水不能长期喝，所以我想问一下，纯净水到底能否长期饮用？

　　安可士：纯净水由于去除了水中的杂质、微生物、矿物质等元素后，口感较好，但纯净水是酸性水，pH值低于6.5（自来水的pH值为6.5~8.5），这种水不但不能带来矿物质，长期喝还会把身体原有的矿物质游离掉，偶尔喝一次还是没有关系。

　　读者：国外人喝不喝纯净水？

　　李复兴：我到日本去，在超市里没有看到一瓶纯净水，可见，他们是根本不把纯净水作为日常饮用水的。

　　安可士：事实上纯净水在国外的瓶装水里是没有作为主流产品的。在国外它实际上是作为佐餐用水的，人们平时很少喝。

　　专家猛批“矿化水”

　　矿化水

　　矿化水是在纯净水的基础上添加矿物质元素，或是按照天然矿泉水的矿物质含量和比例向纯净水中添加，是对纯净水的再加工。

　　专家最重要的一句话：

　　凌波：喝矿化水实际上喝的就是化学溶液。

　　现场回放：

　　读者：市面上有一些品牌有矿化水，它和矿泉水一样吗？

　　李复兴：矿化水是在纯净水中加入某些矿物质元素，和矿泉水是有本质区别的。

　　从理论上说，往水中人工加与天然矿泉水完全相同的矿物质元素，是不可能的，无论钙、涞仍兀患泳腿菀壮鱿殖恋怼Ｗ匀唤缢锌笪镏时旧聿皇怯卫氲模氏炙侠胱有问酱嬖冢鲜且桓雎す蹋斯ぬ砑拥目笪镏什蝗菀子胨昝赖男纬伤侠胱印

下一篇学学美国“3-A-Day”吃奶法

【评论】【大中小】【打印】【关闭】

※ 相关信息

·什么食物可以健康地吃出睡意 (2008-06-05)

·“3分钟法则”远离亚健康 (2008-06-05)

·美食保健儿童每日饮食指南 (2008-06-05)

·健康女人夏季慎穿丁字裤！ (2008-06-05)

·老人不必拒绝“健美” (2008-05-22)

·60秒轻松保持健康 (2008-05-16)

·冲刺步迹（二）：“冷面快刀”李 (2008-05-03)

·中医揭示情绪会影响健康良好的情 (2008-03-30)

·三张桌子毁了你的身体健康 (2008-03-30)