肠胃性感冒怎么办 这5种治疗方法 帮你慢慢恢复健康
胃肠型感冒在生活中是一种常见的问题，主要是感冒和胃肠道症状同时出现，并且有着一定的联系，如果胃肠道受到了比较严重的感染，就会引发相应症状。胃肠型感冒在治疗的时候就比单纯的消化道问题要复杂一些，需要同时针对两种情况进行控制。
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西兰花营养功效都有哪些
西兰花是十字花科蔬菜，富含维生素、矿物质和其他营养，其中蕴含的维A和维C含量高于所有其他类型的卷心菜，被誉为“蔬菜皇后”。它不但可以保持眼睛健康，还能帮助减肥。同时，它还富含抗氧化剂，经过科学证明拥有40多种营养功效，那么你知道它还有哪些功效吗，下面就和小编一起看看吧。
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如何健康地点外卖
天气太热，不想动，许多人就用手机点外卖，这样美食就能送上门，而且外卖的美味不断刺激着人们的味蕾，但长期吃外卖也会让体重节节攀升。吃外卖其实并没有错，但是错就错在不会选择营养均衡的外卖。那么，小编就来教大家如何健康的选择外卖，才能健康。
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晚餐吃太晚有什么危害
现代社会工作生活事多繁忙，很多人都因为工作推迟了晚餐时间，晚餐说不定拖到很晚或者根本不吃晚餐，但是这样是对身体健康是有影响的，很多的人都是不知道的，那么下面就和小编一起来看看晚餐吃太晚具体有什么危害，看完之后一定要按时吃饭哦。
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大闸蟹怎么吃最美味
马上就是十月了，就要到大闸蟹最好吃的时节了，到时候秋风凉凉，在一个下午坐在阳台上，细细品味一只大闸蟹，日子非常美满，那么你知道大闸蟹怎么吃最美味吗，为了不耽误这些难得的美味，小编也是研究了很久，接下来就把小编研究的办法全都教给大家。
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常吃山药有什么好处
我们都知道山药这种食材虽然貌不惊人，但营养非常丰富，不但含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分，自古以来，山药一直被视为物美价廉的食材，那么你知道常吃山药都有什么好处吗，还不知道的朋友们赶快和小编一起看看吧。
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冻鱼和鲜鱼有什么区别？
有很多的朋友们都喜欢吃鱼吧，但是有的朋友不是住在河边海边，或者没有时间去市场购买新鲜的鱼，只能去超市购买冷冻鱼，那么问题来了，冻鱼和鲜鱼都什么区别呢，长期的吃冻鱼对身体好吗，接下来小编就给大家带来关于冻鱼和鲜鱼的区别，一起来看看吧。
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怎么才能健康的吃火锅
冬天，人们都喜欢吃一些热的食物，于是火锅成了现在很多人的首选。约上三五好友，不用纠结别人喜欢吃什么菜，在包容性极强的火锅中，大家总能找到自己爱吃的菜，什么都能吃这就是很多人最喜欢火锅的特点，但是也有一些人认为火锅太油太辣，非常影响健康，今天小编就教大家如何健康的吃火锅。
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花生怎么炸才健康好吃
花生，大家知道有什么寓意吗?小编知道的就有花生又可以叫长生果，有着喜庆吉祥的意义，一般结婚等喜庆的时候都会用到花生，用来祝愿新人相亲相爱、多子多福，那么有很多的朋友都喜欢吃油炸花生，那么你知道怎么做油炸花生才能得到最健康的油炸花生吗，下面就和小编一起来看看吧
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小酥肉怎么做才好吃？
说道小酥肉，那么有些朋友都开心了，这是他们非常喜欢的一种美食，这种食物吃起来又香又脆，非常上头，吃起来就是一大盆，而且吃完之后还常常意犹未尽，那么小编今天就教大家如何在家用自己安心的食材制作小酥肉，让你每天回家都能吃到小酥肉，一起来学习吧。
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黑豆丸子怎么做？
都说黑豆是豆中之王，在冬天的时候多吃一点对身体好。因为黑豆中含丰富的蛋白质，多种矿物质以及微量元素，今天就来跟大家分享一个黑豆营养的吃法吧那就是黑豆丸子。早上的时候吃上这样一颗黑豆丸子对身体好，能够补充大量的营养物质，接下来一起来看黑豆丸子的具体烹饪步骤吧。
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包一个好吃的饺子都有哪些办法？
在北方，可以说家家户户都要包饺子，无论男女老少都非常喜欢吃饺子，饺子不但好吃而且也是非常方便我们去烹饪的，但是就连很多北方人也不知道怎么包的饺子吃起来口感才好，那么下面小编就带大家学习一下，不知道的朋友们赶快收藏起来吧。
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如何科学的低脂饮食？
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注饮食，科学合理的饮食有帮助于我们的身体健康。在低脂饮食之中，怎么吃已经成为人们关注的焦点。许多人认为肉类食品是脂肪摄入过多的罪魁祸首。那么事实真的是这样的吗？下面就跟着小编来看看如何科学的低脂饮食吧。
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麻辣烫这么吃即营养又美味
说到麻辣汤，我们对它的第一印象总是重油盐、成堆的添加剂非常的不利于健康。事实上，只要我们合理的安排添加的蔬菜和肉食，麻辣汤也是一种很好的快餐，但是还是不建议多吃，那么，如何搭配一场科学的麻辣烫呢，今天小编带你来了解一下吧！
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如何科学的限制每日饮食的摄入？
最近小编总是听到有人说“人们一生可以吃9吨食物”，这种说法听起来好像很有道理，9吨食物好像也不少了，那么真正的事实也是如此吗，为了探究这个问题小编也是查找了很多的资料，那么下面让我们一起来看看吧，看看这个传言是不是真的。
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茶叶可以做什么菜？
茶叶相比大家都不陌生吧，很多的人都喜欢喝茶，茶也是我们非常古老的一项饮品，大家对于茶叶的印象都是泡茶喝，那么你有没有想过，茶叶还能拿来炒菜，如果不相信的话，那就和小编一起来看看吧，茶叶到底能炒什么菜，看完之后你会不会也在家实践一下呢。
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怎么做才能让鱼做的菜没有腥味？
鱼作为我们常见的一种食材，很多的朋友们也是非常的喜欢吃鱼，那么你在做菜的时候有没有发型有时候做的菜会非常腥，这是为什么呢，难道只是加了鱼进去就会变腥吗，那么今天小编就给大家带来几个办法，教会大家如果让鱼做的菜没有腥味。
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常吃深颜色蔬菜有什么好处？
我们都知道，平日里多吃蔬菜是对我们的身体有好处的，那么你知道深色蔬菜吗，这种蔬菜也是经常吃能对我们身体产生好处的，那么你知道这些蔬菜都有哪些种类吗，以及你知道这些蔬菜对我们都有什么好处吗，不要担心，接下来小编便会给大家一一解答的。
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吃东西时胃不适该吃点什么
有没有朋友们有这样的经历，在吃东西的时候吃着吃着突然胃部不舒服了，但是自己平日里还是比较健康的，这是怎么回事呢，那么小编就建议你这时候吃点陈皮，那么陈皮是什么呢，为什么有这样的功效呢，我们又该如何去食用它呢，下面就和小编一起来看看吧。
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肾病患者能吃豆制品吗？
我们都知道豆制品中含有非常丰富的蛋白质，经常吃是有益于我们的身体健康的，但是有的医生说：“肾病患者不宜吃豆类”，原因是豆类不是优质蛋白，那么事实真的和他们说的一样吗，难道豆制品中没有优质蛋白吗，下面小编就将带你去确认一下，看看肾病患者能不能吃豆制品。
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哪些人比较适合吃饺子
饺子是我们非常古老的一种食物，但凡春节，挨家挨户都要吃饺子，饺子寄托了我们人对于全家团圆美好的精神，所以是我们平日过节非常重要的一种食物，尤其是北方人，特别喜欢吃饺子，那么哪些人比较适合吃饺子你知道吗，下面小编就来给大家科普一下。
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